缓解胃酸的方法

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　　胃酸过多给人们的生活和工作带来麻烦。在生活中，我们只是通过网上预约才知道自己有胃酸状况，而胃酸的症状并不是很清楚。这里的胃酸一般是指胃酸分泌过多，导致肠胃不适，并可伴有胃痛、食欲不振等，严重者可吐酸性水。下面，惠州惠城友禾医院医生给大家简单分析一下吧！

　　缓解胃酸的方法有哪些？医生说有很多方法，通常有：

　　1、胃酸过多应食用含碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃酸性食物，如豆类、花生、醋、脂肪食品等。

　　2、宜吃低脂肪、低糖的食物，而高脂肪、甜食会引起胃酸分泌增加。胃酸是一种常见的胃肠科症状，并不总是胃病。避免食用增加胃酸的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3、过多的胃酸应该以面食为基础，面食可以稀释胃酸，这种碱也可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。经常吃饭，食物会兴奋胃酸增加；不容易过度填充，以免兴奋胃窦，导致胃酸分泌增加。

　　4、精神紧张，过度疲劳，情绪不好，大脑皮层功能障碍，不能很好地支配胃酸分泌神经，促进胃酸分泌增加；饮食不当，兴奋性强烈的食物也会兴奋胃酸分泌的增加。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。--可免费咨询在线医生了解症状