怎样才能改善口臭？

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　 怎样才能改善口臭？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　很明显，你一天要“清理”两次口腔，但是用牙膏刷牙是不够的。你得用牙线把牙缝里的残渣清除掉，或者买个专用刮刀把舌苔刮掉，这样异味就会减轻。

　　此外，如果你在饮食中少吃蛋白质，素食者很少会有口臭。

　　至于用什么口香糖和口腔清新剂，没多大作用，一般能达到15分钟的效果。

　　白天，任何能洗掉细菌，促进唾液分泌的方法，对治疗口臭都是有效的。比如用水漱口，每半个小时喝几口矿泉水，时不时吸吸柠檬花瓣等等。喝一口加柠檬汁不加糖的凉茶是去除口臭的较好方法。

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