怎么才能缓解口臭呢

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怎么才能缓解口臭呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、通常在紧张的工作中，休息日空虚，很多人有晚睡的习惯，形成不规律的睡眠。保持良好的睡眠，按照通常的8小时睡眠时间，不要太长或太破，否则很容易引起口臭。

　　2、每天喝一定量的水，保持口腔湿润，口干也会引起口臭。

　　3、含茶改善口臭，在口中喝几片茶2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

　　4、禁食时间不宜过长，长时间禁食容易导致口臭。

　　5、患有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。