腹泻从饮食该如何调理

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　　我们都知道，腹泻会使我们不能正常工作，甚至使人休克。惠州友禾医院医生表示，说到腹泻，很多人都想“谈论老虎的变化”，比如，听到（腹泻，会有很多人感到痛苦。许多人腹泻认为吃油腻的食物会增加消化系统的负担，加重疾病，因此他们尝试多吃新鲜蔬菜，认为这对疾病有益。事实并非如此。这不仅对疾病有害，而且对疾病有害。许多新鲜蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等都含有亚硝酸盐或硝酸盐，通常这些蔬菜对身体没有不好影响。刚才

　　惠州友禾医院医生表示，然而，当患者处于腹泻、消化功能紊乱或胃酸过低时，肠道中的硝酸盐还原细菌会繁殖。此时食用上述蔬菜，即使蔬菜很新鲜，也会导致中毒，引起肠道发绀。

　　惠州友禾医院医生指出，不同时期的营养和饮食调节：

　　1、在疾病早期，饮食应营养丰富，不加重胃肠道病变部位的损害。一般应选择清淡的液体饮食，如浓米汤、淡汁和面汤。

　　2、急性水样腹泻时需要临时禁食，脱水过度者需要输液治疗。

　　3、缓解期排便次数减少后，可食用肉汤、牛奶、豆浆、蛋汤和蔬菜汁等油脂较少的液体饮食。之后逐渐吃清淡、少油、少渣的半流质饮食。

　　4、当恢复期腹泻停止时，食物应细腻、柔软、腐烂、残留物少且易于消化。如果你有强烈的食欲，经常吃少量的食物。少吃甜食，因为它们容易发酵和腹胀。当肠道发酵强烈时，你可以吃含淀粉的食物。每天吃富含维生素C的食物，喝富含维生素C维生的果汁，以提供足够的维生素C。

　　医生从饮食中指出腹泻如何调整：

　　1、高蛋白高热量饮食：慢性腹泻病程长，经常逆转，影响食物的消化和吸收，造成体内热能的过度消耗。为了改善营养状况，应该给予高蛋白和高热量的饮食，可以逐渐增加。如果增加过快，食物中的营养物质无法被吸收，反而加重了胃肠道的负担。每天可供应约100克蛋白质和2500~3999千卡热量。

　　2、宜提供低渣饮食：使用低渣饮食的目的是尽量减少食物消化后残留到胃肠道的残留物，从而减少大便量，并消除机械兴奋，以及任何兴奋性物质，以减少胃肠道的蠕动，使其得到休息，以便患者能够早日康复。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！