倒立，是否可以改善胃下垂

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　　倒立可以治疗胃下垂吗？从字面上我们知道胃下垂是胃的位置比正常人低。从核心来看，我们如果把肚子倒过来，也就是我们常说的一种运动，倒立，是否可以改善胃下垂？这个方法可行吗？惠州惠城友和医院胃肠科的医生将为您解释。

　　胃下垂是指站立时胃的下缘到达盆腔，轻度胃下垂多无症状，常出现胃肠蠕动不好、消化不好等中度以上症状。因此得出结论，胃下垂对患者的健康危害很大。了解胃下垂的症状，及时预防是关键。

　　人体倒立时，重力不变，但人体关节和器官的压力发生变化，肌肉的张力也发生变化，特别是关节间压力的减弱和某些部位肌肉的松弛，对防治腰痛、胃下垂、坐骨神经痛和关节炎有一定的作用。

　　因此，坚持倒立可以提高智力和反应能力，延缓衰老，防治因长期站立和疲劳引起的各种疾病，尤其是脑血管疾病，还可以美容。据报道，为了提高学生的智力，日本的一些小学每天让学生倒立5分钟。倒立后，学生普遍感觉眼睛明亮，头脑清醒。

　　倒立可以把整个内脏颠倒过来。对于胃下垂的人来说，可以缓解胃下垂趋势，改善胃下垂症状。但患者在尝试这种方法时一定要注意靠谱。另外，重度胃下垂的治疗一定要把治疗和调养结合起来。

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