胃窦炎要怎么调养

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　　放弃气体性食物：不要吃一些产生气体的食物。因为有些食物容易产生气体，使患者有饱腹感，应避免进食；但食物是否会产生气体并引起不适，因人而异，取决于个人经验来决定是否进食。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　如何保护胃？“五养”方法告诉你

　　保暖-寒冷的一天过后，昼夜温差变化很大，患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部保暖，及时加衣服，晚上睡觉时盖好被褥，以防止腹寒引起胃痛或加重老年病；

　　饮食调理-胃病患者的饮食应温热、柔软、清淡、清爽、定时、定量，少吃多餐，以中和胃中经常出现的食物和胃酸，从而防止胃粘膜和溃疡表面的侵蚀，加重病情；

　　口腔保养-胃病患者应注意口腔，不要吃太冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，更要避免暴饮暴食、戒烟和饮酒。此外，服药时应注意服药方法，较好饭后服用，以防止兴奋胃粘膜而导致病情恶化；

　　疾病的发生-和发展与人们的情绪和心理密切相关。因此，我们应该注意心理健康，保持快乐的精神和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不好情绪兴奋。同时，注意工作与休息的结合，防止过度疲劳和胃病的恢复；

　　运动健康-患者应结合自身体征，加强适度运动，提高身体对疾病的抵抗力，减少疾病复发，促进身心健康。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！