患上慢性胃炎除了治疗，还要注意饮食

　　慢性胃炎是一种非常常见的胃病，发病率很高，可导致胃痛胃胀。主要的治疗方法是药物治疗。有些人的慢性胃炎一直不好，总是断断续续，给人们的生活带来很大的麻烦。除了继续治疗外，还应改变饮食习惯。接下来，让我们看看慢性胃炎患者在饮食方面需要注意什么。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　慢性胃炎患者需要注意饮食的哪些方面

　　1、不要吃太多兴奋性食物。

　　慢性胃炎患者尽量饮食清淡，不要经常吃一些兴奋性食物。这里兴奋性的食物不仅指辛辣食物，还指一些酸的食物，如西红柿，应该少吃。此外，咖啡、茶、冷饮等饮料还可以兴奋胃，减少生活饮用量。

　　2、避免吃胀气的食物。

　　慢性胃炎的典型症状是腹胀，饮食应特别注意。不要吃容易胀气的食物，如萝卜、洋葱等。吃一些食物很容易感到饱胀，如芹菜、豆制品等。你也应该少吃这些食物。

　　3、定期吃饭

　　按时、适量地吃每顿饭。不要错过一顿饭。如果你经常和不经常吃饭，就会影响胃肠功能，容易使胃肠蠕动紊乱，进而使慢性胃炎更加严重。说到吃饭，一定要按时吃饭。饭后不要太饿，吃的时候要多吃。这对你的胃不好。

　　4、不要节食或暴饮暴食。

　　吃饭时，为了胃肠健康，为了恢复状态，我们须注意食物的量。不要吃太多你喜欢的食物。不要吃得太多。否则，你的胃会过度膨胀，增加胃酸分泌，慢性胃炎会恶化。有些人需要减肥。建议不要控制他们的饮食太多，也不要盲目饮食。吃得太少会导致营养摄入不足，并危及他们的胃肠健康。

　　5、慢慢吃。

　　慢性胃炎患者须注意饮食，不要吃得太快，慢慢咀嚼，以免带来消化负担，影响胃肠健康。如果你每次都吞下它，大的食物颗粒会损坏食道和胃粘膜，这不利于消化和恢复。

　　6、尽量少吃。

　　慢性胃炎患者应坚持在吃饭时少吃多餐，这样吃东西不会给胃带来太多消化压力。患有慢性胃炎的人有胃病，如果一顿饭吃得太多，胃病会变得更严重。少吃多餐，注意整体食物的热量摄入。不能多吃，这对身体不好，容易导致肥胖。

　　7、饭后锻炼。

　　慢性胃炎患者较好能在饭后一小时运动，这样可以促进消化。而且多运动还可以改善胃肠功能，促进胃肠蠕动，使胃更健康。

　　虽然慢性胃炎不是一种特别严重的疾病，但它容易反复发作，给人们带来很大的压力。如果是慢性胃炎，不要耽误自己，去正规医院治疗，注意饮食，让身体恢复得更快更好。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！

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