慢性胃炎要保持精神愉快

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　　慢性胃炎是指不同病因引起的胃黏膜慢性炎症。比较常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为厌食、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心和呕吐。该病病程缓慢，反复发作，难以治好。那么如何调理慢性胃炎呢？

　　1、太酸太辣等兴奋性食物，以及生冷不易消化的食物都要尽量避免。吃饭时细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有利于消化，减少胃部兴奋。饮食要有规律、有营养，多含维生素A、B、c，避免浓茶、浓咖啡等兴奋性饮料。

　　2、保持精神愉快:抑郁或过度紧张和疲劳容易导致幽门括约肌功能障碍、胆汁反流和慢性胃炎。

　　3、慎用对胃黏膜有害的药物，如阿司匹林、水杨酸、保泰松、吲哚美辛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。长期滥用这些药物会损伤胃黏膜，从而引起慢性胃炎和溃疡。

　　4、烟草中的有害成分会促进胃酸的分泌，从而对胃黏膜造成有害兴奋。过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒可引起胃粘膜充血、水肿，甚至糜烂，慢性胃炎的发病率明显增加。戒烟戒酒。

　　以上是惠州惠城友和医院胃肠科医生对慢性胃炎如何调理的介绍。虽然慢性胃炎的病因和症状在诊断和治疗上相对简单，但患者朋友一定要去正规医院进行治疗和及时护理，以免耽误病情。