慢性胃炎平时调理要注意什么

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　　慢性胃炎平时应该注意什么？治疗胃炎的较好方法是治疗和调理相结合，只要你能坚持治疗，按时服药，尤其要注意养成规律的生活，养成良好的饮食习惯。那么，慢性胃炎平时应该注意什么？下面由惠州友禾医院胃肠科医生为我们回答这个问题。

　　慢性胃炎平时应该注意什么？

　　（1） 适当的新鲜适当的清淡：适当的新鲜是指吃适量的新鲜蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果可以预防病变，也指吃新鲜的食物，不要吃腐烂的食物。吃清淡意味着吃清淡的素食。根据传统，清淡的食物有助于胃的营养。清淡的素食易于消化和吸收，有利于胃病的恢复，可以使人长寿。新鲜蔬菜和谷物对胃有好处，但不能过量食用。

　　（2） 适当温宜洁：适当的温度意味着胃病患者不应该吃太多冷的瓜果，也不应该吃热的食物，因为他们害怕冷的食物，这对食道和胃也是非常有害的。适当的清洁意味着胃病患者的胃抵抗力差。应防止食物被污染，并注意饮食器具的卫生。

　　（3）宜少宜精：宜少指饥饿再吃，且吃一次不要太饱，饮用水时不宜非常口渴，饮用水不宜过多。晚餐应该清淡。适当细点少吃粗粮，多吃粗纤维食物，特别是对消化不好的患者，食物应精、营养丰富。

　　（4） 宜软宜缓：宜软指食物、蔬菜、鱼肉宜软烂，不宜吃油炸、油炸、半熟制品和硬质食物，既难消化，又有刺胃络的缺点。适度慢是指吃得慢，咀嚼充分，唾液分泌量大，有利于食物的消化和吸收，能起到预防病变和抗衰老的作用。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。