慢性胃炎如何预防调养呢？

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　　惠州友禾医院的医生表示：“大多数慢性胃病是由于长期存在的致病因素或胃的反复损伤引起的，而这些因素大多是由饮食、生活或情绪不好引起的。”除了必要的针对性治疗外，还应注意日常生活中的维护。那么，慢性胃炎应该如何预防呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　慢性胃炎的预防要做到以下几点：

　　1、饮食调整。饮食应规律、规律、定量，食物易于消化，以减轻消化过程中胃粘膜的负担和损伤，使胃粘膜得到充分休息，损伤得到修复，特别是在急性发作期。如果胃痛等症状持续存在，应以液体或半液体食物为主，如粥、煮面、藕粉、牛奶等。

　　2、情绪调节。大喜、大怒、过度悲伤、过度担忧、恐慌等，都会影响脾胃，影响其正常功能。因此，对于慢性胃炎患者来说，保持良好的心理状态具有重要意义。

　　3、调整你的生活。大多数慢性胃炎患者存在脾胃气血亏虚、阴阳失衡、气气紊乱。所以日常生活应该是正常的，并适应自然的变化，不疲劳，抑郁，以确保充足的睡眠。

　　温馨提示：以上是惠州友禾医院医生介绍如何预防和治疗慢性胃炎。长期紧张、精神抑郁或愤怒、恐惧或抑郁以及焦虑通常会导致或加重胃炎。慢性胃炎患者平时一定要多调理，慢性胃炎的康复很好。如果你还有什么不明白，可以点击免费在线咨询！