急性胃肠炎饮食注意事项

　　急性胃肠炎是指由细菌、细菌、寄生虫等引起的胃肠道炎症。症状包括腹泻、恶心、呕吐、腹痛等。在治疗急性胃肠炎的同时，饮食也是非常重要的。以下是急性胃肠炎饮食注意事项：下面，惠州友禾医院医生给大家简单分析一下吧！---惠州友禾医院

　　1、清淡易消化的食物

　　急性胃肠炎时，胃肠道的消化功能会受到影响，因此饮食应以清淡、易消化的食物为主。如米粥、面条、馒头、饼干、面包等。这些食物容易被胃肠道吸收，减轻对胃肠道的兴奋。

　　2、少量多餐

　　急性胃肠炎时，胃肠道对食物的消化能力下降，因此饮食应以少量多餐为原则。每次吃饭不宜过饱，避免胃肠负担过重，影响消化功能。

　　3、禁止食用兴奋性食物

　　急性胃肠炎时，胃肠道对兴奋性食物的耐受性下降，因此应禁止食用兴奋性食物，如辣椒、芥末、生姜、葱、蒜等。这些食物容易兴奋胃肠道，加重炎症。

　　4、禁止饮酒

　　急性胃肠炎时，胃肠道对酒精的耐受性下降，因此应禁止饮酒。酒精会兴奋胃肠道，加重炎症，影响治疗的效果。

　　5、禁止吸烟

　　急性胃肠炎时，吸烟会兴奋胃肠道，加重炎症，影响治疗的效果。因此应禁止吸烟。

　　6、多喝水

　　急性胃肠炎时，腹泻、呕吐等症状会导致身体失水，因此应多喝水。但要注意喝水的质量，建议饮用矿泉水、白开水等，避免饮用含糖饮料、碳酸饮料等。

　　7、多吃蔬菜水果

　　急性胃肠炎时，蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复。但要注意选择易消化的蔬菜水果，如西瓜、苹果、香蕉、黄瓜、南瓜等。

　　8、避免食物交叉污染

　　急性胃肠炎时，细菌、细菌等会通过食物传播，因此要避免食物交叉污染。如生食食物和熟食食物要分开存放，切菜板、餐具等要定期清洗消毒。

　　总之，在急性胃肠炎的饮食中，要以清淡、易消化的食物为主，少量多餐，禁止食用兴奋性食物、酒精和烟草，多喝水，多吃蔬菜水果，避免食物交叉污染。这样才能更好地帮助身体恢复健康。

　　惠州友禾医院胃肠科医生强调，胃肠疾病发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，重症时通常会伴有并发症。因此，一旦出现与胃肠疾病相关的症状，患者一定要认真对待，及时选择正规医院进行检查治疗，以免延误病情，错过更好的治疗时机。---可免费咨询在线医生了解症状

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